हस्तमैथुन करने के फायदे और नुकसान – Masterbution Side Effect In Hindi

ज्यादातर पुरुष और स्त्रियां हस्तमैथून करते हैं हस्तमैथून करने से चरम-आनंद (Orgasm) मिलता हैं और इससे से सेक्स की इच्छा की पूर्ति होती है, हस्तमैथुन एक आम प्रक्रिया है, और इसे करने से पुरुष और स्त्री दोनों को फायदे होते है, लेकिन इसके बावजूद भी गलत तरह से हस्तमैथुन करने से भारी नुकसान भी हो सकते हैं।

हस्तमैथुन के फायदे – Masterbution Benefits In Hindi

•  पुरुष और महिलाओं में सेक्स की इच्छा में सुधार होता है और बढ़ती हैं।
• मानसिक तनाव कम होता हैं।
• अच्छी नींद आती है और शरीर को आराम मिलता हैं।
• सेक्स की इच्छा से राहत मिलती हैं।
• पुरुषों ने शुक्राणु की संख्या बढ़ने से बीमारी हो सकती है, ऐसे में हस्तमैथुन करना फायदेमंद हैं।
• प्रोटेस्ट कैंसर का खतरा भी बहुत कम हो जाता है.
• सेक्स संबंधित अपराध करने की संभावना कम रेहेती हैं।

हस्तमैथुन करने से नुकसान  – Masterbution Side Effect In Hindi

बोहोत अधिक हस्तमैथुन करने से गंभीर लत लग जाती है और हस्तमैथुन ये लत पुरुष और स्त्रीयों को अपने जीवन में भारी नुकसान भी पहुंचा सकती हैं।

• बोहोत अधिक हस्तमैथुन करने से लिंग की नसे कमज़ोर हो जाती है जिससे लिंग में ढीलापन और कमजोरी आती हैं।
• वीर्य में शुक्राणु की कमी हो जाती हैं।
• कई बार हस्तमैथुन के बाद व्यक्ति में शारीरिक कमजोरी आ जाती हैं और बुरा महसूस होता हैं।
• हस्तमैथुन के बाद थकान महसूस हो सकती है।
• अधिक हस्तमैथुन से सर्दी जुकाम हो सकता हैं।
• अगर कम उम्र से ही पुरषों में हस्तमैथुन किया जाता हैं तो नपुंकता आ जाती हैं।
• स्त्रियों में यौन संक्रमण के समस्या आ सकती है।
• पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या हो सकती हैं।
• शरीर में वीर्य उत्पादन करने वाला हार्मोन प्रभावित होता हैं।
• बाल झड़ने की समस्या हो सकती हैं।
• लंबे समय से हस्तमैथुन की लत होने से शरीर दुबला और कमजोर होता हैं।

हस्तमैथुन पर सलाह

1. हस्तमैथुन पुरुष और स्त्रीयों में इंद्रिय तृप्ति के लिए की जाने वाली आम प्रक्रिया है, लेकिन हस्तमैथुन के लत है तो इसके दुष्परिणाम पर भी ध्यान देना चाहिए, साथ ही अश्लील फिल्म, स्टोरी, और चित्र से बचना चाहिए।
2.  हस्तमैथुन से शारीरिक कमजोरी आना साधारण हैं खजूर, केला और ड्राईफुड को डेली रोटीन में शामिल कीजिए।
3. सप्ताह में दो बार से ज्यादा हस्तमैथुन करने पर कमजोरी, शरीर में दुबलापन, और वीर्य की कमी आदि समस्याएं होती हैं इसलिए हस्तमैथुन की क्रिया को टालने का प्रयत्न कीजिए, व्यायाम, मेडिटेशन, योग को अपने रोजाना जीवनशैली में शामिल कीजिए।

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निष्कर्ष

बोहोत अधिक हस्तमैथुन की लत के आदि हो जाने से पुरुष और स्त्री दोनों को स्वास्थ संबंधित समस्याएं और पुरुषों को वैवाहिक जीवन में समस्या हो सकती है अन्यथा हस्तमैथुन से कोई नुकसान नहीं होते है बल्कि यह कुछ मामलों में फायदेमंद हैं।

FAQ,

एक महीने तक हस्तमैथुन नही करने से क्या होंगा?

एक महीने तक हस्तमैथुन या सेक्स नहीं करते है तो शरीर की मरम्मत होने के लिए समय मिलता है शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता हैं आपका शरीर मजबूत होता हैं, और लगभग एक महीना ब्रेक के बाद सेक्स पावर भी बढ़ाती है।

हस्तमैथुन कितने दिन में करना चाहिए?

शरीर को वीर्य का उत्पादन करने के लिए 48 घंटों का समय लगता हैं, सप्ताह में तीन बार से ज्यादा हस्तमैथुन की क्रिया होती है तो शरीर का वीर्य का उत्पादन करने वाले हार्मोन प्रभावित हो सकता हैं जिससे वीर्य की कमी होती है।